はい！ どうも おはこんにちばんわ！ 絶賛減量継続中のぱぴこです！！ 減量末期ってすごく早く目が覚めるんですよね！ ただいま朝6時でございます！ この調子で朝活習慣が手に入るかも～？ と思いつつ、そういえば去年のコンテスト前も 同じような事を考えて…

エレン「……」 アルミン「エレン…エレン？」 ぼーーーーー エレン「……あ、あぁ」 ミカサ「最近ずっとこんな調子」 エレン「ちょっとな、なんか元気なくなっちゃって」 アルミン「あぁ、減量でエネルギーが枯渇してくると仕方ないよね」 エレン「そうなんだよ…

おはこんにちばんは！ 全時間帯対応型の挨拶から始まる ぱぴこの減量経過報告ブログ始まるよ！！！ - -- --- ---- ----- はじめに さて、8月2日にこのブログをはじめ 早くも一カ月が経ってしまいました。 ブログを書き始めたきっかけは 減量の記録を置いてお…

エレン「うぃ～～～…ﾋｯｸ………ギャハハハ」 アルミン「エレン、減量中のわりにこのお盆期間中飲みすぎじゃない？」 ミカサ「本当に。痩せる気あるの？？」 エレン「だ～～～いじょうぶだって！飲んでるのもハイボールだし 糖質ほぼ含んでないだろコレ！！ゼロカ…

エレン「…ハイカーボデイって何なんだよ」 ミカサ「ハイカーボデイっていうのはその名の通り 炭水化物をたくさん食べる日のこと」 アルミン「チートデイとはまた違うの？」 ミカサ「チートデイの1種ともいえるけど 大きく違うのは、あくまでも炭水化物でカロ…

アルミン「このブログ8/2からはじまったけど、 減量自体はいつから始めてたの？」 エレン「……か…」 ミカサ「え？」 エレン「…しち……から……」 アルミン「エレン、よく聞こえない」 エレン「7/20からだ！！！」 アルミン「……えっ！？」 いやぁ、最初は特にブロ…

アルミン「で、たくさん食べてたくさん動くっていうのはいいんだけど」 アルミン「摂取カロリーの管理はまたアプリを使ってするの？」 ミカサ「アプリ…？」 アルミン「マイフィットネスパルっていうアンダーアーマー社が提供している」 アルミン「食事管理記…

おはこんにちばんは！！ 第一話の公開が8月2日にずれ込むという 圧倒的に微妙なスタートを切った、ぱぴこでぇす！！ まぁまぁ、いいじゃないですか。 ダイエットは焦らず着実にってことで。 ね…？ ね……？ ひぃぃい！ ごめんなさい これからはなるべくきちん…

ボディメイク大作戦、はじまるよ …て……る… 駆逐……る…… 駆逐してやるっ！！！！ この体から 1％ 残らず … …… ……… ………… …………… やっほ～～～！！ ぱぴこでぇす！！ 今年で26歳になる バンドマンであり、 トレーナーであり、 デリバリー配達員である 筋トレ好き…