第六話「誤算」～実は減量結構前からしてました～
アルミン「このブログ8/2からはじまったけど、
減量自体はいつから始めてたの？」
エレン「……か…」
ミカサ「え？」
エレン「…しち……から……」
アルミン「エレン、よく聞こえない」
エレン「7/20からだ！！！」
アルミン「……えっ！？」
アルミン「で？データはもちろん残してるんでしょ！？」
エレン「あ、あぁ…一応ここに」
ミカサ「で…今は？」
エレン「まってろ…」
アルミン「エレン…測定のタイミングは合わせてる？」
エレン「いや、それが…体組織計はジムのだから…」
ミカサ「いつといつでとったの？」
エレン「10時頃と、15時ごろ」
アルミン「う～ん…なかなかズレがありそうだね」
POINT！
体重や体組織を測る時は
なるべく条件をそろえよう！！
（極端な話、水を1㍑飲んでいるだけで体重は+1kgになるよねってこと）
アルミン「正確ではないにせよ、イイ感じで進んでるじゃないか」
アルミン「除脂肪体重を考えてみても」
体重×体脂肪率＝体脂肪量
体重ー体脂肪量＝除脂肪体重
として
開始時で
除脂肪体重：59.48kg
8/9で
除脂肪体重：59.38kg
アルミン「しっかり筋肉を残して体脂肪を削れているじゃないか！」
エレン「ただ、最近パワーが出ない感じがするんだよな…」
ミカサ「じゃあ、ハイカーボデイ…する？」
エレン「ハイカーボ…デイ……？」
